生活中，很多人深受失眠症状的危害，常期望借助治疗失眠药物，来告别失眠的困扰。但专家表示：失眠不可盲目用药，应根据个体差异辨证施治，方可达到理想的治疗效果。 失眠的症状表现 失眠症状是最常见的睡眠障碍, 主要表现为入睡困难、不能熟睡，早醒、.. (2010-12-17)
据悉，周恩来总理扮演者（王铁成）曾经严重失眠，一天才睡4个小时，治疗很久都不好；后来，一老中医给了他一个治疗失眠偏方秘方，没想到效果非常好，失眠治疗偏方确有奇效。 这个治疗失眠偏方如下：黑芝麻50g，核桃仁50g、（干）桑叶50g，蜂蜜若干。制.. (2010-12-28)
生活中，常听人说：“昨晚没睡好，做了一夜的梦”、“我晚上失眠多梦，简直没有睡着”；失眠多梦的症状表现确实困扰到人们的正常生活，因此要加强失眠预防保健措施。 大多数人都觉得因为失眠多梦，这一天学习，工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力.. (2011-01-04)
现代生活压力大，失眠可谓是人之常情，但如果出现15天以上的持续性失眠，并在半年之间会时有发生，这时就应考虑严重失眠是否是抑郁症、焦虑症等精神病变的先兆信号。 严重失眠，会得精神病吗？ 失眠除了与现代生活压力有关外，还是导致其它精神心理疾.. (2011-01-03)
失眠心理病因有的是心理紧张，或因情感、工作、家庭等因素所致；临床发现：由自身心理因素引发的失眠，通过失眠心理咨询医生进行失眠的心理治疗，也可达到治疗目的。 随着生活节奏加快，竞争日益激烈，目前失眠人群不断增多，而引起失眠的主要原因中精.. (2011-01-03)
失眠，中医称为“不寐”、“不得卧”、“目不瞑”，中医在治疗失眠方面，有中药、针灸、穴位按摩、耳针、食疗等，这些中医治疗方法对很多失眠病人确实有较好的疗效。 一、失眠按摩穴位 在失眠治疗期间，患者也可通过医生的指导以自我按摩治疗失眠穴位.. (2011-01-03)
在日常饮食中，很多食物有镇静、安神的效果，对神经系统具有安抚作用，非常适用于失眠的饮食疗法。失眠患者平时经常吃些奶制品、蜂蜜、大枣和醋等食物，有助于改善睡眠状况。 有利于失眠的食物 1、奶制品：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸.. (2010-12-28)
失眠发病不分时节，但寒冬是失眠的高发期，人们不仅要防寒，还要做好失眠预防准备；可通过各种失眠康复保健措施，加强运动健身，有效调节饮食疗法，来最大降低失眠的危害性。 对大多数人来说，夜间保持7-8小时的睡眠，才能保证第二天的工作、学习生活；但.. (2010-12-28)
当今，失眠症状严重困扰着人们的生活，有睡眠障碍的朋友要注意自我诊断，或及时就医做出正确的失眠诊断与鉴别诊断，这样才有利于失眠的治疗与康复，早日恢复正常的睡眠状态。 失眠诊断标准 这里我们介绍中国精神疾病分类方案与诊断标准第二版修订版(CC.. (2010-12-28)
如今，很多中老年人被失眠所困扰，花费了无数的金钱与精力去寻求治疗，但依旧疗效不佳；究其原因是由于没找对失眠病因，只要找对了失眠的原因，才有助于失眠的早日康复。 中医对失眠病因病理的认识 失眠，中医又称不“不寐”，主要由七情所伤，思虑太过.. (2010-12-28)
失眠症状是人们生活中最常见的睡眠障碍现象，失眠表现主要有入睡难、易醒、早醒、睡眠时间短及睡眠质量差等；许多患者会逐渐形成长期失眠症状，造成了极大的身心困扰。 根据流行病学调查，美国的失眠人数占总人口的32%～3.5%，英国占10%～14%，日本占20.. (2010-12-23)
失眠是人类的健康大敌，但很多人却忽视了失眠的危害性，不积极治疗而延误病情；殊不知，长期失眠会导致身体诸多并发症，严重影响到身心健康，因此患者要重视防治。 失眠危害性与并发症 失眠的危害是显而易见的，从短期效应来看，睡眠不足会直接影响到.. (2010-12-19)
